Die Rückbildungsgymnastik ist abgeschlossen und du möchtest wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs das richtige für dich und dein Baby.

Was dich erwartet:

•Walking/Powerwalking mit Kinderwagen inklusive Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen

• Kleine Workouts auf Musik, z.B. Rückentraining, BBP, Tabata, Übungen
mit Kleingeräten wie Theraband/Hanteln etc

•im Sommer findet das Workout auf der Wiese statt, dafür bitte eine Matte oder Decke mitbringen

Hinweis: Prinzipiell kann das Baby auch in der Trage mitgenommen werden, das ist aber nicht empfehlenswert, da viele Übungen mit Baby in der Trage nicht (gut) funktionieren.
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Status:

Kursnr.: W1EK611

Kurs-Dauer: Freitag 12.04.2024 – Freitag 28.06.2024

Kurs-Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.30 Uhr

Anzahl Kurs-Tage: 12

Kursort: Aussengelände/Parkplatz

Gebühr: 90,00 €